Aktualności

          • Finał Tygodnia Profilaktyki w Kromerze

          • Dnia 21 listopada zakończyliśmy tegoroczny Tydzień Profilaktyki, którego celem było promowanie zdrowego stylu życia oraz profilaktyki chorób nowotworowych.

            Gościem specjalnym wydarzenia był dr hab. n. med. Tomasz Ilczak, prof. UBB specjalista pielęgniarstwa anestezjologicznego i intensywnej opieki, ratownik medyczny, pracownik naukowo-dydaktyczny, Kierownik Katedry Ratownictwa Medycznego oraz Przewodniczący Komitetu Polskiej Rady Resuscytacji ds. Advanced Life Support. Pan Profesor wygłosił wykład „Czy każdy może prowadzić resuscytację?”, przybliżając uczniom kluczowe zasady resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Dziękujemy za przyjęcie zaproszenia i podzielenie się swoją wiedzą.

            Tego dnia uczniowie wzięli udział w zajęciach z pierwszej pomocy prowadzonych przez ratowników medycznych ze Szpitala Specjalistycznego w Gorlicach. Młodzież mogła poznać zasady udzielania pomocy i przećwiczyć podstawowe czynności ratujące życie. Dziękujemy Dyrekcji Szpitala oraz ratownikom za współpracę.

            W klasach odbyły się także spotkania profilaktyczne przygotowane przez członków Szkolnego Koła Naukowego Medyczno-Przyrodniczego na temat WZW, czerniaka i wirusa HPV.

            Podczas finału wręczono nagrody w konkursach i akcjach realizowanych w ramach projektu „Zdrowa przyszłość. Profilaktyka dla młodzieży”, współfinansowanego przez Województwo Małopolskie. Dziękujemy Stowarzyszeniu Kulturalno-Oświatowemu Wsi Dominikowice za umożliwienie realizacji projektu.

            Uroczystość zakończył wyśmienity występ taneczny uczennic z elementami tańca hip-hop. Występ był nie tylko artystycznym finałem wydarzenia, lecz również świetnym przypomnieniem, że aktywność fizyczna to jedna z najprzyjemniejszych form dbania o zdrowie.

            Dziękujemy wszystkim zaangażowanym nauczycielom, uczniom i partnerom za współtworzenie tegorocznego Tygodnia Profilaktyki.

            Tegoroczna edycja Tygodnia Profilaktyki odbywa się w ramach projektu „Zdrowa przyszłość- profilaktyka dla młodzieży”. Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.

          • Dzień czwarty Tygodnia Profilaktyki

          • Czwarty dzień Tygodnia Profilaktyki w naszym liceum poświęconego refleksji nad zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym.

            Po powitaniu uczestników prowadzący podkreślili, że uzależnienia są jednym z najpoważniejszych wyzwań współczesności. Dotykają nie tylko jednostki, ale całe rodziny i społeczności. W świecie pełnym bodźców, presji i łatwego dostępu do substancji czy technologii profilaktyka stała się kluczowym narzędziem ochrony zdrowia.
            Celem spotkania było nie tylko wskazanie zagrożeń, ale przede wszystkim pokazanie, jak budować odporność, rozwijać umiejętności radzenia sobie z trudnościami i podejmować świadome decyzje.

            Pierwszym gościem w tym dniu, był pan mgr Michał Bury, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień i dyrektor Centrum Leczenia Uzależnień w Rzeszowie.
            Podczas swojej prelekcji „Przyjemność z gwiazdką – o uzależnieniach od substancji” , zwrócił uwagę na to, że pozorna przyjemność, która wydaje się łatwo dostępna i szybka, często kryje w sobie ukryty koszt – ryzyko utraty zdrowia i wolności. Uczniowie mieli okazję usłyszeć o mechanizmach uzależnień, konsekwencjach sięgania po substancje psychoaktywne oraz o sposobach budowania odporności psychicznej.

            Drugim punktem programu była prelekcja pani mgr Natalii Bury, psychologa, psychoonkologa i nauczyciela akademickiego Collegium Medicum Uniwersytetu Rzeszowskiego. Pani Natalia Bury, która gościła w naszym liceum już po raz drugi, przybliżyła temat: „Wypowiedziane poprzez ciało – o objawach psychosomatycznych.” Pani psycholog podkreśliła, że ciało i psychika tworzą nierozerwalną całość – emocje, napięcie czy stres, które nie znajdują ujścia w słowach, często zaczynają „mówić” poprzez ciało. Bóle głowy, problemy żołądkowe, napięcie mięśni czy przewlekłe zmęczenie to sygnały, że organizm domaga się uwagi. Prelekcja była zaproszeniem do refleksji nad tym, że zdrowie nie polega jedynie na braku choroby, lecz na harmonii między tym, co psychiczne i fizyczne.

            Na zakończenie prowadzący podziękowali wszystkim uczestnikom i podkreślili, że zdobyta wiedza powinna stać się inspiracją do świadomych wyborów i większej troski o siebie.

          • Drugi dzień Tygodnia Profilaktyki w Kromerze

          • Drugi dzień Tygodnia Profilaktyki poświęcony był tematyce zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej oraz świadomego odżywiania. Wydarzenia miało na celu poszerzenie wiedzy uczniów oraz wzmocnienie ich kompetencji w zakresie profilaktyki zdrowotnej.

            Pierwszą część spotkania poprowadził dr n. o zdr. Daniel Szymczyk, nauczyciel akademicki Instytutu Fizjoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Rzeszowskiego. W swoim wystąpieniu dotyczącym profilaktyki urazów w sporcie i aktywności fizycznej zwrócił uwagę na znaczenie właściwej techniki ćwiczeń, rozgrzewki oraz regeneracji. Podkreślił, że kontuzjom można skutecznie zapobiegać, jeśli dbamy o ciało w sposób przemyślany i codzienny.

            Następnie szkolni sportowcy oraz wszyscy chętni mogli wziąć udział w testach sprawnościowych prowadzonych przez dr Daniela Szymczyka. Była to okazja do sprawdzenia własnej kondycji, oceny sprawności i porównania wyników z rówieśnikami.

            Kolejnym punktem programu było spotkanie z mgr Klaudią Wszołek, dietetykiem z Gabinetu Bonne Santé, która przybliżyła młodzieży temat zdrowej relacji z jedzeniem. W swojej prelekcji podkreśliła, że troska o siebie nie polega na restrykcjach i presji wyglądu, lecz na równowadze, świadomości i zrozumieniu potrzeb własnego organizmu. Uczniowie dowiedzieli się, jak mądrze komponować posiłki, jak unikać skrajnych diet oraz w jaki sposób odżywianie wpływa na energię i codzienne funkcjonowanie.

            W drugiej części dnia uczniowie mogli skorzystać z indywidualnych, bezpłatnych konsultacji dietetycznych prowadzonych przez mgr Klaudię Wszołek.

            Tego dnia odbył się również Szkolny Konkurs Wiedzy o Zdrowiu, obejmujący tematykę współczesnych chorób cywilizacyjnych. Uczestnicy wykazali się szeroką wiedzą i dużym zaangażowaniem.

            Na zakończenie dnia członkowie Grupy SIM PCK oraz słuchacze Szkoły Medycznej przy Zespole Jednostek Edukacyjnych Województwa Małopolskiego w Gorlicach przeprowadzili zajęcia z pierwszej pomocy, podczas których uczniowie mogli w praktyce przećwiczyć udzielanie pomocy w sytuacjach zagrożenia życia.

            Tegoroczna edycja Tygodnia Profilaktyki odbywa się w ramach projektu „Zdrowa przyszłość- profilaktyka dla młodzieży”. Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.