Czwarty dzień Tygodnia Profilaktyki w naszym liceum poświęconego refleksji nad zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym.
Po powitaniu uczestników prowadzący podkreślili, że uzależnienia są jednym z najpoważniejszych wyzwań współczesności. Dotykają nie tylko jednostki, ale całe rodziny i społeczności. W świecie pełnym bodźców, presji i łatwego dostępu do substancji czy technologii profilaktyka stała się kluczowym narzędziem ochrony zdrowia.
Celem spotkania było nie tylko wskazanie zagrożeń, ale przede wszystkim pokazanie, jak budować odporność, rozwijać umiejętności radzenia sobie z trudnościami i podejmować świadome decyzje.
Pierwszym gościem w tym dniu, był pan mgr Michał Bury, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień i dyrektor Centrum Leczenia Uzależnień w Rzeszowie.
Podczas swojej prelekcji „Przyjemność z gwiazdką – o uzależnieniach od substancji” , zwrócił uwagę na to, że pozorna przyjemność, która wydaje się łatwo dostępna i szybka, często kryje w sobie ukryty koszt – ryzyko utraty zdrowia i wolności. Uczniowie mieli okazję usłyszeć o mechanizmach uzależnień, konsekwencjach sięgania po substancje psychoaktywne oraz o sposobach budowania odporności psychicznej.
Drugim punktem programu była prelekcja pani mgr Natalii Bury, psychologa, psychoonkologa i nauczyciela akademickiego Collegium Medicum Uniwersytetu Rzeszowskiego. Pani Natalia Bury, która gościła w naszym liceum już po raz drugi, przybliżyła temat: „Wypowiedziane poprzez ciało – o objawach psychosomatycznych.” Pani psycholog podkreśliła, że ciało i psychika tworzą nierozerwalną całość – emocje, napięcie czy stres, które nie znajdują ujścia w słowach, często zaczynają „mówić” poprzez ciało. Bóle głowy, problemy żołądkowe, napięcie mięśni czy przewlekłe zmęczenie to sygnały, że organizm domaga się uwagi. Prelekcja była zaproszeniem do refleksji nad tym, że zdrowie nie polega jedynie na braku choroby, lecz na harmonii między tym, co psychiczne i fizyczne.
Na zakończenie prowadzący podziękowali wszystkim uczestnikom i podkreślili, że zdobyta wiedza powinna stać się inspiracją do świadomych wyborów i większej troski o siebie.
Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.