Strona główna
Dzień czwarty Tygodnia Profilaktyki
Czwarty dzień Tygodnia Profilaktyki w naszym liceum poświęconego refleksji nad zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym.
Po powitaniu uczestników prowadzący podkreślili, że uzależnienia są jednym z najpoważniejszych wyzwań współczesności. Dotykają nie tylko jednostki, ale całe rodziny i społeczności. W świecie pełnym bodźców, presji i łatwego dostępu do substancji czy technologii profilaktyka stała się kluczowym narzędziem ochrony zdrowia.
Celem spotkania było nie tylko wskazanie zagrożeń, ale przede wszystkim pokazanie, jak budować odporność, rozwijać umiejętności radzenia sobie z trudnościami i podejmować świadome decyzje.
Drugi dzień Tygodnia Profilaktyki w Kromerze
Drugi dzień Tygodnia Profilaktyki poświęcony był tematyce zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej oraz świadomego odżywiania. Wydarzenia miało na celu poszerzenie wiedzy uczniów oraz wzmocnienie ich kompetencji w zakresie profilaktyki zdrowotnej.
Pierwszą część spotkania poprowadził dr n. o zdr. Daniel Szymczyk, nauczyciel akademicki Instytutu Fizjoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Rzeszowskiego. W swoim wystąpieniu dotyczącym profilaktyki urazów w sporcie i aktywności fizycznej zwrócił uwagę na znaczenie właściwej techniki ćwiczeń, rozgrzewki oraz regeneracji. Podkreślił, że kontuzjom można skutecznie zapobiegać, jeśli dbamy o ciało w sposób przemyślany i codzienny.
XVI Maraton Pisania Listów
Nowa galeria XVI Maraton Pisania Listów została dodana do albumu fotograficznego
2
Tydzień Profilaktyki w Kromerze
We wtorek - 18 listopada 2025r. rozpoczęliśmy Tydzień Profilaktyki, czyli cykl spotkań z lekarzami, psychoterapeutami, ratownikami medycznymi, którego celem jest dostarczenie naszej społeczności szkolnej wiedzy i szeregu umiejętności ułatwiających dokonywanie właściwych wyborów życiowych.
Tegoroczna edycja Tygodnia Profilaktyki odbywa się w ramach projektu „Zdrowa przyszłość- profilaktyka dla młodzieży”, realizowanego dzięki wsparciu Województwa Małopolskiego w konkursie „Małopolska. Postaw na edukację”.
Drużynowa Powiatowa Licealiada Szachowa
W dniu 24 listopada 2025 roku w Gorlicach odbyła się Drużynowa Powiatowa Licealiada Szachowa, w której rywalizowały reprezentacje szkół średnich z całego powiatu. Drużyna I Liceum Ogólnokształcącego im. Marcina Kromera w Gorlicach odniosła znaczący sukces, zajmując drugie miejsce w klasyfikacji drużynowej.
Żegnamy pana Marka Wałęgę
Zarząd Gorlickiego Stowarzyszenia Przyjaciół I LO im. M. Kromera oraz Dyrekcja Szkoły ze smutkiem informują, że 17 listopada zmarł w wieku 64 lat pan Marek Wałęga.
Pan Marek Wałęga ukończył naszą szkołę w 1980 roku. W latach 2016 - 2025 był członkiem Zarządu Gorlickiego Stowarzyszenia Przyjaciół I LO im. M. Kromera. Jako społecznik angażował się w działalność Stowarzyszenia zarówno służącą podtrzymywaniu Kromerowskiej tradycji, jak i wspieraniu szkoły w jej obecnym codziennym funkcjonowaniu. Nie tylko utrzymywał kontakt ze szkołą, służył radą i pomysłami, ale też był hojnym darczyńcą zawsze chętnie wspierającym działania Stowarzyszenia materialnie.
Spotkanie w bibliotece szkolnej
1W dniu 17.11. 2025r uczniowie klasy 3h spotkali się w bibliotece szkolnej z autorem powieści kryminalnych, miłośnikiem Japonii i Korei, farmaceutą z wykształcenia i absolwentem naszego Liceum. Spotkanie odbyło się w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0., zorganizowane zostało przez panie bibliotekarki Joannę Nalepka- Sanek i Ewę Obstalecką-Aplas.
Już dostępny! Ostatni podcast z serii „Zdrowa przyszłość – profilaktyka dla młodzieży”
Autorki podcastu to uczennice klasy 2c – Oliwia Wilk, Anna Fyda i Zuzia Sikora. W ostatnim odcinku pt. „Jedzenie i sen – dwa filary zdrowia” pokazują, jak kilka prostych nawyków może całkowicie odmienić nasze samopoczucie.
Bez trudnych słów i długich wykładów – konkretne rady, jak jeść i spać, żeby czuć się dobrze każdego dnia.
Trzeci PODCAST z cyklu „Zdrowa przyszłość – profilaktyka dla młodzieży”
W codziennym zabieganiu często zapominamy, że nasze emocje i samopoczucie wymagają takiej samej troski, jak ciało. Temat ten poruszają uczennice klasy 3h: Wiktoria Mikruta, Aleksandra Stec i Martyna Olbrych w trzecim odcinku cyklu, zatytułowanym „Zdrowie psychiczne”
W podcaście dziewczyny w przystępny sposób tłumaczą, dlaczego dbanie o kondycję psychiczną jest dziś tak ważne, i pokazują, jak radzić sobie ze stresem, który dla wielu stał się codziennością.
Kolejny PODCAST z serii „Zdrowa przyszłość – profilaktyka dla młodzieży”! 💚
Z radością informujemy, że ukazał się nowy odcinek naszej podcastowej serii „Zdrowa przyszłość – profilaktyka dla młodzieży”. Tym razem zapraszamy do odsłuchu odcinka pt. „Ruch jako droga do lepszego ja”, przygotowanego przez uczennice klasy 3h — Julię Lizak, Zuzię Bubniak i Kaję Bilwin. 🏃♀️💪
W odcinku dziewczyny przekonują, że aktywność fizyczna to nie tylko sposób na dobrą kondycję, ale przede wszystkim klucz do lepszego samopoczucia i większej pewności siebie. W rozmowie poruszają m.in.:
Dzień Niepodległości
W dniu 6 listopada 2025r. w I Liceum Ogólnokształcącym im. Marcina Kromera w Gorlicach odbyły się obchody Święta Niepodległości połączone z uroczystością odsłonięcia tablicy pamiątkowej poświęconej żołnierzom Cichociemnym – absolwentom „Kromera”.
Uroczystość rozpoczęła się od Mszy Świętej w Bazylice Mniejszej pw. Narodzenia NMP, sprawowanej w intencji bohaterów przez Księdza Proboszcza Stanisława Ruszela. Część oficjalną w szkole zainaugurowało wprowadzenie sztandaru szkoły i wspólne odśpiewanie hymnu.
„Zdrowa przyszłość – profilaktyka dla młodzieży” – pierwszy podcast już dostępny! 💚
Prezentujemy pierwszy z czterech podcastów przygotowanych przez uczennice naszej szkoły w ramach projektu „Zdrowa przyszłość – profilaktyka dla młodzieży”.
Podcasty tworzone przez młodzież to nowatorska forma edukacji i ciekawy sposób na rozmowę o ważnych tematach profilaktycznych. Skierowane od młodych – do młodych, mają na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowego odżywiania, znaczenia aktywności fizycznej oraz zdrowia psychicznego. 🌿🎙️
Morał i Melodia – muzyczna podróż z Krasickim
Przedstawiciele naszej szkoły- uczniowie pod opieką pana dyrektora Jana Drożdża, pani Joanny Łopaty i pana Piotra Popielarza mieli ogromną przyjemność wziąć udział w musicalu pod kierownictwem artystycznym Marceliny Jędrzejowskiej i Alicji Maksym w dniu 5 listopada, w Gorlickim Centrum Kultury.
Serdecznie dziękujemy za zaproszenie naszym niedawnym absolwentkom i możliwość zobaczenia talentów uczniów naszej szkoły oraz innych szkół gorlickich! Była to niezapomniana muzyczna i taneczna uczta!
Akcja profilaktyczna „Dzień bez słodyczy”
30 października w naszej szkole odbył się „Dzień bez słodyczy” – jedno z wydarzeń realizowanych w ramach projektu „Zdrowa przyszłość – profilaktyka dla młodzieży”.Projekt realizuje I Liceum Ogólnokształcące im. Marcina Kromera w Gorlicach, a jego realizacja jest współfinansowana przez Województwo Małopolskie w ramach konkursu „Małopolska! Postaw na edukację”. Przedsięwzięcie powstało dzięki wsparciu i zaangażowaniu Stowarzyszenia Kulturalno-Oświatowego w Dominikowicach – oferenta projektu, któremu serdecznie dziękujemy za współpracę i umożliwienie jego realizacji. Koordynatorem projektu w naszej szkole jest Pani Magdalena Semla-Kurzawa.
Dzień Zero Waste w naszej szkole
23 października 2025 r. w naszej szkole odbył się Dzień Zero Waste – wyjątkowe wydarzenie promujące świadome, ekologiczne i odpowiedzialne działania na co dzień. Jego głównym celem było kształtowanie postaw proekologicznych, ograniczanie ilości odpadów, ponowne wykorzystywanie surowców oraz przeciwdziałanie marnowaniu żywności.
Zajęcia na Politechnice Rzeszowskiej
Grupa uczniów wraz z opiekunem panem Robertem Górą w dniu 28 października wzięła udział w warsztatach fizycznych oraz spotkaniu ze Sławoszem Uznańskim - Wiśniewskim na Politechnice Rzeszowskiej. Spotkanie to było częścią ogólnopolskiej trasy technologiczno-naukowej misji Ignis „Polska sięga gwiazd”. Organizatorami trasy są Ministerstwo Rozwoju i Technologii, Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego, Polska Agencja Kosmiczna we współpracy z Europejską Agencją Kosmiczną oraz polskimi uczelniami odwiedzanymi w ramach trasy.
Komunikat Dyrektora
W dniu 31.10.25 lekcje będą skrócone o 10 minut
Czas trwania lekcji w dn. 31.10.25
- 8.00-8.35
- 8.40-9.15
- 9.25-10.00
- 10.15-10.50
- 10.55-11.30
- 11.35-12.10
- 12.20-12.55
- 13.00-13.35
- 13.40-14.15
Mistrzowie Powiatowej Licealiady w badmintonie
Zwycięzcy z I LO Powiatowej Licealiady w badmintonie. Uzyskali awans na Małopolską Licealiadę, która odbędzie się 12.11.2025 r. w Gorlicach.
Wojewódzkie zawody w Indywidualnej Lekkiej Atletyce.
W dniu 17.10.2025r. na stadionie OSiR w Tarnowie odbyły się wojewódzkie zawody w Indywidualnej Lekkiej Atletyce. Reprezentanci Kromera spisali się znakomicie zdobywając dwa srebrne medale i jedno piąte miejsce. Gabriela Bryg w biegu na 400m i Klaudia Herma w biegu na 800m zdobyły 2 miejsce oraz Klara Gubalova w biegu na 200m była piąta. Wielkie gratulacje dla dziewcząt !!! Opiekunem sportowym był Gniady Robert.
Wymiana polsko- niemiecka
Informujemy że na wymianę polsko- niemiecką zakwalifikowani zostali następujący uczniowie:
Jan Kuźma, kl 3c, Filip Karp, kl 3c, Jan Skrzypiec, kl 3b, Maksym Michalak, kl 3a, Nikola Gajewska, kl 3c, Zuzanna Burkot, kl 3a, Zuzanna Bubniak, kl 3h, Zuzanna Kita, kl 3h, Natalia Rochecka, kl 3h, Weronika Kania, kl 3e, Justyna Lizoń, kl 3d, Kinga Słowik, kl 3d, Rozalia Warecka, kl 3f, Wiktoria Mikruta, kl 3h, Wiktoria Stępkowicz, kl 3a.
Partnerzy
Galeria zdjęć
- brak danych
.jpg)
